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准妈妈临产前的十 大忌讳
发布时间: 2014.10.30    浏览次数: 673次
十月怀胎,分娩一 刻。很多准妈妈对分娩有不同程度的恐惧心理,这种心理会影响到准妈妈的饮食和睡眠状态,甚至还会影响到准妈们的分娩状态。其实,这种恐惧心理说到底,是对分娩的过程没有充分的认识,心理准备不够充足造成的。准妈们 需要在正式分娩前,多了解分娩的知识,知己知彼才能百战百胜。
  做好准备工作 ,准妈妈们记住临产的十大忌讳。
  一、忌怕
  准妈妈对分娩 的恐惧心理会妨碍全身的应激能力,使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。事实上,在现代医疗条件下,只要进行产前检查,分娩的安全性非常高。
  二、忌急
  有些准妈将预 产期时刻记在脑中,没到预产期就焦急地盼望能早日分娩,到了预产期更是终日寝食不安。她们不了解预产期只是一个分娩的大致时间,提前10天或拖后10天左右都是正常现 象。
  三、忌远行
  一般在接近预 产期的前半个月后就不宜再远行了,尤其是不宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制,一旦分娩出现难产是很危险的事情,可能危及母子安全。
  四、忌累
  妊娠期间,准 妈们应减少工作强度,不要让身体或精神上过度劳累,注意休息好,睡眠充足。
  五、忌忧
  调查表明,工 作上或生活上的困扰,会令准妈妈们精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪会影响顺利分娩。有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩,给准妈们造成了无形的压力,也是出现难产的重要诱因之一。
  六、忌饥饿
  准妈们分娩时 消耗体力很大,因此临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让准妈多吃些营养丰富又易于消化的食物,切忌什么东西都不吃就进产房。
  七、忌滥用药 物
  分娩是正常的 生理活动,一般不需要用药,也没有能使产妇腹痛减轻的药物。因此,准妈及亲属万不可自行其是,滥用药物,更不可随便注射催产剂,以免造成严重后果。
  八、忌粗心
  一些准妈们大 大咧咧,到了妊娠末期仍不在意。结果临产时常常由于准备不充分,而弄得手忙脚乱,这样很容易出差错。
  九、忌懒惰
  有些准妈怀孕 早期担心流产,怀孕晚期害怕早产,整个孕期都不敢活动。有些准妈则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上,孕期活动量过少的准妈们,更容易出现分娩困难。所以,妊娠末期不宜生活得过于懒惰,也不宜长时间地卧床休息。
  十、忌孤独
  一般情况下, 准妈临产前都会出现一定程度的紧张心理,此时她们非常希望能有来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以,作为丈夫,在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子,亲自照顾她的饮食起居,使她感到你在和她一起迎接着 考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。
  分娩是大自然 赋予女性的天然能力,是每一个健康的育龄女性完全能够承受得住的。虽然分娩的过程会很痛,但这种疼痛是古往今来的女性们都会有的生理过程,没有那么可怕。准妈妈分娩时调整好情绪,避免因紧张影响产道的扩张而延长产 程。
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